Друзья у нас прекрасная новость ,по многочисленным просьбам открываем группу женского бокса 👏🥊☝️
Уже 1 июня состоится первая тренировка🔥
Расскажу вам немного про этот вид спорта ,остальное все попробуете и узнаете на тренировке 👌
Женский бокс может быть контактным и бесконтактным
В моем случаю я планирую создать группу бесконтактного женского бокса ,то есть вам не стоит боятся за свою внешность
Существуют стереотип что бокс очень травмоопасный вид спорта ,но это можно опровергнуть ведь он стоит даже после таких видов как футбол ,бескетбол ,хоккей и т.д.
Занятия боксом тебе помогут приобрести хорошее физическое состояние ,стать намного увереннее в себе.
Бокс очень хорошо снимает стресс после работы и помогает отвлечься от излишних напряжений .
По мимо этого развиваются скоростно-силовые качества ,координация движений и гибкость
В боксе работают все группы мышц ,что поможет держать себя в тонусе.Тренировки построены так ,что они не покажутся монотонными,вам будет интересно познавать возможности своего тела .
Участие может принять как и совсем новичок так и более подготовленный человек .
В этом вам поможет квалифицированный специалист Кузьмин Тимофей Алексеевич
Образование :НГУ им.П.Ф.Лесгафта город Санкт-Петербург.
Тренерский стаж более 5 лет.
Тренер первой категории по боксу .КМС
